A baixa autoestima é um desafio silencioso que compromete a vida emocional, profissional e social das mulheres. Ela se manifesta por meio da autossabotagem e da insegurança, que muitas vezes impedem o avanço em áreas fundamentais da vida. Na terapia, o processo envolve desconstruir crenças limitantes sobre si mesma e fortalecer a autopercepção, permitindo que você recupere seu valor intrínseco e se reconecte com sua potência.
Relações desequilibradas, seja em dinâmicas conjugais ou sociais, marcadas pela dependência emocional ou por comportamentos abusivos estão presentes na vida de muitas mulheres. Esses padrões prejudicam a autoestima e perpetuam ciclos de sofrimento. No processo terapêutico, abordamos as raízes desses relacionamentos, ajudando a estabelecer limites saudáveis e reconstruir vínculos mais autênticos e equilibrados.
A pressão de múltiplas responsabilidades e expectativas sociais sobre as mulheres muitas vezes resulta em sobrecarga emocional. Esse acúmulo pode desencadear estresse crônico e outras problemáticas que fragilizam a saúde mental e física. Na terapia, buscamos identificar fontes dessa sobrecarga e desenvolver estratégias de enfrentamento, promovendo o autocuidado e o restabelecimento do equilíbrio necessário para a manutenção da saúde integral.
A ansiedade, em suas diversas formas, impacta o cotidiano gerando um ciclo de preocupação constante, dúvidas existenciais e uma sensação de paralisia emocional. Esse mal-estar pode afetar decisões importantes e a qualidade de vida. A terapia propõe um trabalho profundo, oferecendo ferramentas para lidar com os gatilhos da ansiedade, desenvolvendo recursos para viver com maior presença e serenidade.
A depressão nas mulheres muitas vezes surge como reflexo de uma sobrecarga emocional não processada ou de um distanciamento do propósito pessoal. A sensação de vazio e desânimo afeta a motivação e o prazer pelas atividades diárias. Através do acompanhamento psicológico exploramos as causas profundas dessa condição, oferecendo um espaço de acolhimento e trabalho pela reconexão e prazer existencial.
As distorções da imagem corporal, alimentadas por pressões externas e internas, afetam a autoestima e podem levar a transtornos alimentares. No processo terapêutico trabalhamos para reestruturar sua percepção corporal de maneira harmônica, reconectando-se com seu corpo de forma respeitosa e compassiva. Promovendo uma relação mais saudável e prazeroza consigo mesma.
Olá, Sejam bem-vindas!
Sou Eliza, Psicóloga Clínica e Mentora de mulheres. Ao longo da minha trajetória acadêmica e profissional, me dediquei a uma formação contínua em áreas essenciais para a prática clínica, incluindo estudos sobre distorções de imagem e o impacto da percepção de si mesma na saúde mental.
Durante mais de 13 anos de atuação, desenvolvi um atendimento especializado, tendo a psicologia da autoimagem como uma das bases principais do meu trabalho junto à abordagem da Fenomenologia Existencial, criando um espaço de autoconhecimento e transformação eficazes.
Acredito que a verdadeira liberdade de escolha vem da consciência plena de nossa autoimagem e autoestima. Para tomar decisões mais alinhadas com quem realmente somos, é necessário entender e resgatar nossa verdadeira essência e nossos desejos. E é exatamente nesse processo que a psicoterapia se torna uma ferramenta indispensável!
Estou aqui para caminhar ao seu lado em busca da vida que você merece, com confiança, segurança e respeito pelo seu processo de evolução.
de experiência
A psicologia da autoimagem, fundamentada na Psicoterapia Vivencial, Fenomenologia-Existencial e Psicologia Feminista, estuda a forma como uma pessoa se vê e como essa percepção afeta seus comportamentos, emoções e relacionamentos. Uma autoimagem envolve tanto aspectos físicos quanto psicológicos e pode ser positiva, negativa, idealizada ou realista. Ela é construída ao longo da vida, influenciada por nossas experiências pessoais, culturais e relações sociais.
Na terapia, a psicologia da autoimagem busca ajudar a mulher a desenvolver habilidades para lidar com seus desafios, ao aprimorar a percepção que se tem de si e conquistar maior segurança, autoconfiança e autonomia emocional.
É um processo com o olhar especializado para história de vida da mulher. Desde as influências da infância até o presente, exploramos as escolhas e os caminhos possíveis para que cada mulher possa ter seu senso de pertencimento, equílibrio e realização pessoal.
A terapia online segue o mesmo rigor ético, sigiloso e profissional da terapia presencial. As sessões são realizadas semanalmente por meio de uma plataforma segura, como o Zoom, que garante a confidencialidade e a qualidade do atendimento.
Apesar de realizar atendimentos também presenciais em São Paulo, a maioria das pacientes, hoje em dia, optam pela terapia online pela sua conveniência e flexibilidade.
Se você se identificou com alguma parte do conteúdo do site ou sente que tem questões emocionais que estão afetando sua qualidade de vida, a terapia pode ser uma excelente forma de buscar resolução e compreensão.
Uma terapia especializada é essencial, pois ela entende que muitas das demandas emocionais enfrentadas pelas mulheres estão diretamente ligadas a papéis que historicamente nos foram atribuídos pela sociedade.
Se algum desses pontos ressoou com você, a terapia pode ser o caminho ideal para trazer clareza, ruptura e fortalecimento.
O tempo de duração da terapia pode variar de acordo com a natureza das questões e o ritmo do processo de cada mulher. Ao longo das sessões, questões como continuidade ou interrupção do processo também podem ser abordadas junto às avaliações de evolução de cada paciente, sempre priorizando seu contexto e objetivo.
Não trabalho com convênios, os atendimento são exclusivamente particulares. No entanto, posso emitir recibos para que você solicite o reembolso diretamente ao seu plano de saúde, caso ele contemple esse tipo de cobertura.
Os transtornos alimentares muitas vezes começam com questões emocionais profundas, como ansiedade ou uma visão distorcida do próprio corpo. A alimentação passa a ser uma forma de lidar com esses sentimentos, mas, no fundo, é um reflexo de um sofrimento interno. Para tratá-los, é essencial olhar para as causas emocionais, não apenas os comportamentos alimentares. A terapia vai ajudar você a entender e trabalhar o que está por trás desse comportamento, ressignificando a maneira como você se vê e se relaciona com o seu corpo, criando um espaço de autocompreensão e cura.
